Бадемът е известен със свойствата си на антиоксидант. Ядката съдържа най-много калций и витамин Е, които са полезни при малокръвие. Бадемовото масло действа благотворно на кожата и отстранява всички раздразнения. Бадемите имат полезно действие при хипертония, повишено ниво на холестерола и затлъстяването. Предпазват организма от образуване на ракови клетки, съдействат за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания и забавят процеса на стареене. Магнезият в бадемите спомага за заздравяване на костите и играе роля в различни ензимни процеси в тялото.